Existem muitas informações espalhadas pelos vários meios de comunicação social sobre a queratina e já todas nós sabemos que a queratina faz muito bem à estrutura do nosso cabelo. Mas afinal, o que é e para que serve a queratina?
A gerente da Embelleze Portugal, Vivian Santalucia, disse à revista Cosmopolitan que “A queratina tem a função de reestruturar os fios, tornando-os mais resistentes e com maior elasticidade. Além disso, fortifica, hidrata e dá brilho aos cabelos”.
A queratina é a fórmula de eleição das grandes marcas de cuidados para o cabelo e é cada vez mais famosa devido às suas propriedades.
Jeni Thomas, especialista do Pantene Hair Research Institute explica que “As queratinas são moléculas naturais incrivelmente versáteis e fortes, que formam os principais blocos de construção estruturais da fibra capilar”. Jeni acrescenta ainda que “são proteínas que constituem a maioria das estruturas externas do nosso corpo: o cabelo, mas também a pele e as unhas. Esta proteína fornece resistência e contribui para as propriedades únicas do cabelo e unhas, tais como as suas funções de barreira. Quando a queratina fica degradada, a fibra capilar perde resistência estrutural e elasticidade, e danifica-se gradualmente, deixando de oferecer protecção suficiente”.
Como podemos perceber, através destes especialistas, a queratina traz imensos benefícios ao nosso cabelo, pele e unhas e quando esta proteína está em défice, deve ser reposta. No entanto quero salientar que o excesso de queratina também é prejudicial podendo ressecar o cabelo, por isso já sabem meninas, tudo o que é em excesso pode tornar-se prejudicial.
Olá meus amores, no post de hoje eu vou falar um pouco sobre como decorar e posicionar os móveis em quartos pequenos.
Bom, o primeiro desafio é a cama de casal que praticamente vai ocupar o quarto inteiro então o melhor, e a primeira coisa a fazer é isso mesmo, posicionar a cama para começarmos a trabalhar no resto.
Normalmente estes quartos pequenos já têm roupeiros embutidos e se for esse o caso não coloques mais roupeiros ou cômodas pois vão atrofiar o ambiente e vão limitar a circulação. Nestes casos o melhor a fazer é optar por uma decoração mais “clean” possível.
Uma dica que ajuda muito é a utilização de espelhos. Os espelhos vão ajudar a criar a ilusão de que o quarto é maior do que ele realmente é. Experimenta revestir a porta do roupeiro ou até mesmo a cabeceira da cama.
Se fores daquelas pessoas que tem TV no quarto e que adora ficar na cama a assistir Netflix (como eu), a melhor coisa a fazer é pendurar a TV na parede. Hoje em dia há imensas opções de painéis que podem ser utilizados para colocar a TV na parede e assim irás poupar imenso espaço.
Em último lugar está a decoração, agora que já tens tudo disposto nos lugares certos, vamos dar asas à imaginação e deixar este espaço bem ao nosso jeito não é? Que tal utilizar prateleiras para colocar um vasinho, uma moldura ou até mesmo aquele bibelô que tanto adoras?
E foram estas as inspirações de hoje, espero que tenham gostado e deixem aqui nos comentários o que acharam.
Londres, cidade maravilhosa!! Nunca me chateio de passear por Londres pois existem sempre 1001 actividades que podemos fazer. Neste vlog eu levo vocês para o Natural History Museum, Torre de Londres, Tower Brigde, The Shard e mais!!
Aqui ficam algumas das fotinhas que eu tirei neste dia maravilhoso:
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Olá meus amores!! O vídeo de hoje é: O PODER DA MEDITAÇÃO
Os budistas usam a meditação para se transformar e superar as distrações do mundo, de modo a ver a verdadeira natureza das coisas. E isso mais do que funciona. Segue os seguintes passos para a tua meditação:
1) Escolhe o melhor horário, pode ser de manhã, à noite, quando te der mais jeito.
2) Não deves estar muito cansada pois podes não conseguir concentrar-te e adormecer.
3) Veste roupas confortáveis, pode ser um pijama.
4) Encontra um local quieto.
5) Faz os possíveis para não seres interrompida, por exemplo, desliga o telemóvel.
6) Senta-te numa posição confortável.
7) Relaxa o teu corpo.
8) Define um tempo mínimo para meditar.
9) Entende o porque de estares a meditar, se é para aprender a lidar com o stress, para afastar sentimentos negativos, etc
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Iniciei um novo tema para o meu canal, tutoriais para youtubers! Eu sei que vocês amam este tipo de conteúdo para poder melhorar sempre o conteúdo visual dos vossos vídeos.
Para quem ainda não viu, o Youtube tem uma nova ferramenta que é a Tela Final dos vídeos onde vocês podem colocar vídeos sugeridos e o vosso logo para subscrever o canal. Neste tutorial eu ensino-vos a fazer uma imagem muito apelativa e que dá aquele aspecto de profissional.
Se gostarem cliquem em Gosto, deixem-me nos comentários a vossa opinião e partilhem MUITO nas vossas redes sociais. 🙂
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Hoje vou partilhar convosco 5 livros que quero ler este ano. Sim, eu sei que já estamos em Maio mas nunca é tarde demais para começar o que quer que seja não é verdade?
Desde que me mudei para Inglaterra que sempre tive o sonho de construir a minha própria “biblioteca”, ou apenas uma estante com os meus livros favoritos. O que me ajuda imenso a perseguir este sonho é o facto de aqui poder encontrar livros bons muito baratos nas lojas de caridade.
Todos os livros que vos vou mostrar aqui (com excepção do primeiro) foram comprados em lojas de caridade com preços entre £0.99 e £1.99. E o melhor é que todos eles estão praticamente novos.
Harry Potter and The Cursed Child
Este é o livro que estou actualmente a ler e foi-me oferecido pelo meu noivo no Natal de 2016. No entanto como a minha vida tem sido uma montanha russa nos últimos meses, eu não tenho tido tempo nem motivação para parar e ler. Felizmente agora arranjei um pouquinho a cada dia para me dedicar à leitura e tem-me feito muito bem.
2. Counting My Blessings
Comprei este livro mais por auto-ajuda. Não sei porquê mas ando numa vibe de livros de auto-ajuda, principalmente para melhorar a motivação de tudo. Por vezes a vida não corre exactamente como nós esperamos mas isso não quer dizer que baixemos a cabeça e cruzemos os braços não é verdade? Eu tenho um bom feeling acerca deste livro.
3. The Seven Secrets Of Happiness
Este livro é outro exemplo do estilo de livro que eu quero estar a ler e quero sentir-me plena e bem comigo mesma e com tudo o que me rodeia. Este é um livro que eu tenho no cacifo do meu trabalho e também estou actualmente a lê-lo. Pelo que li até agora é uma história que fascina pois tem a sua dose de tragédia e logo em seguida todo o livro é escrito tendo em conta a recuperação dessa tragédia e a validação de tudo o que existe de bom na vida. Digamos que a personagem principal foi numa aventura em busca dos sete segredos da felicidade.
4. Follow you Home
Nem tudo é cor-de-rosa e por isso mesmo decidi adicionar um livro de mistério, suspense e thriller á minha lista. Eu tenho muitos livros desta categoria que eu pretendo ler mas tudo a seu tempo. Não faço ideia do que esperar deste livro pois há imenso tempo que não leio nada deste gênero e também nunca li nada deste escritor. Parece que o mistério já está no ar.
5. Fifty Shades Of Grey
Sim, eu sei que pode ser cliché mas eu até que tenho curiosidade acerca desta triologia. Ainda só vi o primeiro filme e não achei assim tão absurdo como algumas pessoas o pintaram. É verdade que normalmente os livros são bem melhores que os filmes/séries por isso eu aposto tudo em Christian Grey e vamos ver se me surpreende.
E é isso, esta é a lista de 5 livros que quero ler este ano. Eu sei que não é muito mas a azáfama do dia-a-dia não me permite ler como gostaria. Espero que tenham gostado e conto com as vossas opiniões.
Olá pessoal, hoje trago-vos um post bem recheado de coisas boas que vocês podem fazer em Londres.
Londres é a capital do Reino Unido e é também um destino turístico bastante requisitado. Tem uma área de 1.572 km² e população que ronda os 8,674 milhões.
Aqui está a lista das atracções que não podes perder em Londres:
ArcelorMittal Orbit – É a estrutura mais alta do Reino Unido e de lá consegue-se ver mais de 20 milhas de distância do estádio de Wembley até ao O2 Arena.
Churchill War Rooms – É a oportunidade de estares presente na história de Winston Churchill e visitares os locais reais onde Churchill se abrigava durante a guerra e onde várias decisões políticas foram tomadas.
City Cruises – Cruseiros pelo rio Tamisa. Estes barcos partem de Westminster, London Eye Tower e Greenwich a cada 35 minutos e dá a oportunidade de conhecer Londres de barco. Existem várias opções para tornar esta viagem mais especial.
Clipper Ship Cutty Sark – Construído na Escócia em 1869 e foi desenhado para ser o barco mais rápido para o transporte de chá da China para Inglaterra.
HMS Belfast – Um verdadeiro navio de guerra utilizado na segunda guerra mundial. São feitas visitas ao interior deste navio para termos uma noção daquilo que era o dia-a-dia nesta cidade flutuante.
Hampton Court Palace – Um verdadeiro palácio. Aqui podes visitar o interior do palácio, os seus jardins maravilhosos, a cozinha e até tens um labirinto.
Kensington Palace – Fashion Story da princesa Diana. Também podes visitar os aposentos reais e os lindos jardins circundantes.
The London Dungeon – Prontos para levarem um susto? Esta atracção conta com 19 shows interactivos, 20 actores, 1.000 anos de história e ainda 2 brinquedos para andarem.
The Coca-Cola London Eye – A London Eye também conhecida como Millennium Wheel, é uma roda-gigante de observação. Situada na cidade de Londres, da Inglaterra, foi inaugurada no ano de 2000 e é um dos pontos turísticos mais disputados da cidade.
Sea Life London Aquarium – Sea Life London Aquarium ou Aquário de Londres é um aquário localizado no piso térreo do County Hall na margem sul do rio Tâmisa em Londres próximo a famosa London Eye. Foi aberto em 1997.
London Transport Museum – O London Transport Museum, ou LT Museum, com sede em Covent Garden, Londres, Inglaterra, que conserva e mostra o património da capital britânica.
ZSL London Zoo – O Jardim Zoológico de Londres, gerido pela Zoological Society of London, é o mais antigo zoo científico do mundo. Foi inaugurado em Londres em 27 de Abril de 1828 e tinha a intenção original de ser usado como colecção para estudos científicos.
Madame Tussauds London – O museu de cera que conta com as mais conhecidas celebridades mundiais.
The Monument – O Monumento ao Grande Incêndio de Londres, mais conhecido como The Monument, é uma torre de pedra de 61,5 metros de altura, em estilo dórico romano.
Old Operating Theatre – A antiga sala de operações datada de 1822 está localizada no topo da torre de uma igreja do século 18.
St. Paul’s Cathedral – A Igreja Catedral de São Paulo, o Apóstolo, mais conhecida como Catedral de São Paulo, é uma catedral anglicana em Ludgate Hill. É a sede do Bispo de Londres.
Tower of London – O Palácio e Fortaleza Real de Sua Majestade da Torre de Londres é um castelo histórico localizado na cidade de Londres.
Wellington Arch – O Arco de Wellington, também conhecido como Arco da Constituição ou Arco de Green Park, é um arco do triunfo situado a sul de Hyde Park, no centro de Londres.
Westminster Abbey – A Igreja do Colegiado de São Pedro em Westminster mais conhecida como Abadia de Westminster é uma grande igreja em estilo gótico na Cidade de Westminster, sendo considerada a igreja mais importante de Londres.
O dificil agora vai ser decidir que atracções ver primeiro não é?
Já visitaste alguma delas? O que achaste? Qual queres conhecer?
